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何伟

何伟 暂无评分

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  • 何伟
  • 所在地: 江苏省 苏州
  • 擅长领域: 国学应用 心态压力
  • 所属行业:金融业 银行
  • 市场价格: (具体课酬请与讲师沟通确定)
  • 主讲课程:李少波真气运行培训|“内养身心”亚健康养生|黄帝内经养生实践调理活动

失眠、肠胃病、颈椎病、疲乏、压力大等“亚健康养生康复专家”

著名中医/养生学家及真气运行法创始人李少波(102岁)教授入室嫡传弟子

中国民医协会真气运行专业委员会委员

国家级中医药继续教育项目特聘讲师

中国品牌讲师委员会、中华讲师网“2010年度品牌讲师”

陈式太极拳传承者

苏州记者节15家媒体20多位记者特邀养生指导师

苏州建行养生基地/书香世家树山温泉度假酒店指定养生指导师/讲师

苏州树山养生文化节指定养生指导师/讲师

一年开展200场次养生讲座/养生康复活动

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  • 2015-07-20...
    查看详情>> 学员们在青山翠竹绿水的葫芦池木桥上锻炼 真气运行养生动功 通过老师的专业指导培训,可轻松培养真气,明显感受到真气在经络中运行,绝大部分人能在2周左右打通任督二脉小周天, 继而疏通十二经络大周天 ,调和气血,恢复阴阳平衡,对失眠、肠胃病、颈椎病、腰椎病、心血管病、泌尿生殖系统疾病、肝  胆疾病、呼吸系统疾病等都有一定的调理作用。 同时,修心养性,调整心态,迈向身心健康!经过近50年的临床观察和十多年的科学研究及70年的推广应用表明,长期坚持 锻炼,对上百种功能性病变及器质性病变均有显著疗效。
  • 查看详情>> 通过老师的专业指导培训,可轻松培养真气,明显感受到真气在经络中运行,绝大部分人能在2周左右打通任督二脉小周天,继 而疏通十二经络大周天 ,调和气血,恢复阴阳平衡,对失眠、肠胃病、颈椎病、腰椎病、心血管病、泌尿生殖系统疾病、肝 胆 疾病、呼吸系统疾病等都有一定的调理作用。 同时,修心养性,调整心态,迈向身心健康!经过近50年的临床观察和十多年的科学研究及70年的推广应用表明,长期坚持锻 炼,对上百种功能性病变及器质性病变均有显著疗效。
  • 查看详情>> 一、切实调理亚健康病症和一些慢性病。  通过实践锻炼,收获基本的养生实践成果;缓解紧张/压力大、改善失眠、易上火、便秘、胃病、颈椎病/肩周炎、腰椎病、心血 管、心慌/气短/胸闷、前列腺、痛经等病症。 具体如下: 身心放松,舒缓压力,缓解紧张,改善抑郁症/焦虑症,消除疲劳,改善精力等。 切实调整呼吸,纠正不良的呼吸习惯,使呼吸顺畅,大大提高呼吸功能;脏腑组织器官各职能发挥正常,气血畅流,百体舒服; 有效改善因呼吸错乱导致的紧张、心慌、气短/喘气、胸闷、咽喉炎、鼻炎、肾虚、脾胃虚寒、心火旺、心脏病等病症。 有效降心火(平肝火)而温煦脾土,可改善脾胃及肠道(便秘)功能;  快速改善睡眠(轻度,当场有20%以上的人入眠):通过放松身心,调顺呼吸,(闭目)静养心神,促进阴阳平衡,心神安宁; 加上气血在经络中更加畅通地运行,补益大脑,有效改善睡眠。 疏通经络,理气活血;改善心血管病症:通过顺畅的呼吸运动,使体内的气血沿着任督二脉(小周天)、十二经络(大周天) 畅通地运行,达到理气活血的目的。 通过伸筋开骨等活动,有效调理颈椎病/肩周炎及腰椎病。 二、掌握简便且行之有效的办公室工作及生活养生实践方法; 采用行/立/坐/卧等养生实践姿势,随时随地锻炼,5-10分钟快速消除疲劳,恢复体能精力;长期坚持锻炼,可有效祛除亚健 康、调理慢性病、并修心养性。 三、初步掌握“放松身心、静心养生”的要诀,轻松学会静养30-60分钟/次。 由此,就能享受到放松身心、静心养生的各种益处;长期锻炼,可有效修心养性,使人平心静气、益智生慧;体悟天地宇宙万 物之道,享受身心灵的宁静与和谐。 四、了解中医养生核心理论、日常保健养生知识和健康工作方式。

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